972546799107

מי רוצה להיות מאמן אישי?

מתוך מגזין לאשה

"…(ש)ואיפה הפסיכולוגיה?…."מבחינתי מדובר בשתי שיטות שונות אבל משלימות אומרת גם נועה ירושלמי, פסיכולוגית קלינית ומאמנת עסקית ומאמנת אישית. "לא פעם אני רואה מאומן שבעקבות האימון מבין שהגיע הזמן לטיפול פסיכולוגי, או מטופל שאחרי תקופה ארוכה בטיפול חש שעכשיו הזמן להשיג פריצת דרך באמצעות אימון. אבל אימון איננו טיפול: הטיפול מתמקד בעבר. האימון מתמקד בהווה ובעתיד. בטיפול יש פוקוס על דפוסים רגשיים (למשל,'למה קורה לך שבכל פעם שאתה מצליח אתה נעצר?') ובאימון לעומת זאת, לא מתעכבים כמעט על הלמה, אלא מתמקדים בשאלות כמו איך מפסיקים להעצר?'. מטרת הטיפול היא להגיע לתובנה , שבעקבותיה מניחים שהמטופל יפעל אחרת. באימון הולכים ישר לפעולה. הטיפול נותן מרחב לתהליכים עמוקים ורגשיים, בעוד שהאימון מספק מרחב לפריצות דרך, וגם אם הוא נוגע עמוק, הוא לא ייגע במורכבויות של נימי הנפש, הוא לא יתעסק למשל, ביחסים המורכבים בין אימא לבת, כי אין לו כלים לזה, אבל הוא כן ילמד את המאומנת לשנות דברים ברמה ההתנהגותית, כך שהיא תלמד, למשל, להיות אסרטיבית יותר"…..(ש)אז מה , כל אחד יכול להיות מאמן? "ירושלמי "בשטח אמנם כל אחד יכול להיות מאמן, אבל מבחינת האישיות מאמן צריך להיות אדם שיש לו יכולת הקשבה, יכולת להעצים אנשים, לאתר את העוצמות באחר ולחשוף אותן. זה צריך להיות אדם שיכול לגרום לך להעז לעשות דברים שלא העזת קודם ובכייף". (ש)וזהו זה מספיק? " אני יודעת זה נשמע בלתי אפשרי שאנשים יעברו הכשרה של ארבעה חודשים ואח"כ יתחילו לקבל אנשים. אבל לא פעם זה עובד, ועל הצד הטוב ביותר. צריך להבין שרבים מהמאמנים מגיעים ללימודים, ומגלים שבעצם,בדרכם, זה מה שהם עזו כל ימי חייהם כמנהלים , כיועצים או אפילו כמטפלים. רבים מהמאמנים הם אנשים שמאז ומתמיד היה להם את זה. אחרי הכל, השוק היום רווי גם במטפלים אלטרנטיבים כאלה ואחרים , שאין להם הסמכה אחידה מלמעלה כמו אצל הפסיכולוגים. היום יש אחריות גם למטופל לבחור בתבונה"

עִבְרִית